๐Ÿ‘ฉโš•๏ธ๐Ÿ’‰๐Ÿ‘จโš•๏ธ แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜: แƒ˜แƒœแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ

แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒœแƒ แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜แƒก 1 แƒ“แƒ แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜ 2 แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ—แƒ•แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ™แƒแƒœแƒฅแƒ•แƒ”แƒจแƒ แƒฅแƒกแƒแƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒก.

แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ-แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒแƒแƒฎแƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— 24 แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜แƒ. แƒ แƒแƒช แƒจแƒ”แƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒก, แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒจแƒ˜ แƒ“แƒแƒฃแƒงแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒšแƒ˜แƒ• แƒแƒ  แƒฉแƒแƒœแƒก, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒ˜แƒœแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’ 2-3 แƒกแƒแƒแƒ—แƒจแƒ˜. แƒ›แƒฌแƒ•แƒแƒ•แƒ” แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ˜แƒ™แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒก 7-14 แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’.

แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ™แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒฃแƒ  แƒฆแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒก แƒ“แƒ แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒฅแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ“แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒฎแƒ”แƒšแƒก แƒฃแƒจแƒšแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒซแƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒแƒก แƒ“แƒ, แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒ“, แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒแƒก.

แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ

แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ carbohydrate, แƒžแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ˜แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒšแƒ˜แƒžแƒ˜แƒ“แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒขแƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ›แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ แƒ›แƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒ. แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ˜แƒ’แƒ˜ แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒฃแƒฏแƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒ›แƒ‘แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒขแƒแƒ แƒแƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒšแƒฃแƒ™แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒšแƒ”แƒ™แƒฃแƒšแƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒช แƒแƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒจแƒแƒฅแƒ แƒ˜แƒก แƒจแƒ—แƒแƒœแƒ—แƒฅแƒแƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฅแƒกแƒแƒ•แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜. แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒ”แƒก แƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ–แƒ” แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ“แƒ’แƒแƒœ แƒ˜แƒ’แƒ˜ แƒฎแƒ”แƒšแƒก แƒฃแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒก แƒจแƒแƒฅแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒก แƒฃแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒก แƒœแƒแƒ แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ–แƒฆแƒ•แƒแƒ แƒก.

แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒแƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ’แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฆแƒ•แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒก แƒฃแƒฏแƒ แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒแƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ’แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒ’แƒ”แƒœแƒแƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒ–แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒ˜, แƒแƒœแƒฃ แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒแƒฅแƒ›แƒœแƒ แƒ’แƒšแƒฃแƒ™แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ’แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ แƒฆแƒ•แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒก แƒฅแƒกแƒแƒ•แƒ˜แƒšแƒจแƒ˜. แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ”แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜ แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒแƒ“ แƒแƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒšแƒ˜แƒžแƒแƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒ–แƒก – แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒจแƒ˜แƒช แƒ’แƒšแƒฃแƒ™แƒแƒ–แƒ, แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒแƒฎแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒแƒœ.

แƒ’แƒแƒœแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ˜ แƒจแƒ—แƒแƒœแƒ—แƒฅแƒ›แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒกแƒแƒฌแƒงแƒ˜แƒกแƒจแƒ˜ แƒœแƒแƒ แƒ™แƒแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ›แƒแƒ–แƒ”, แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ“ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒแƒ“แƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก – แƒแƒœ แƒ™แƒแƒœแƒฅแƒ•แƒ”แƒจ แƒแƒœ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒจแƒ˜.

แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒก แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ.

แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ


แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒกแƒแƒ˜แƒœแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ แƒกแƒฃแƒกแƒžแƒ”แƒœแƒ–แƒ˜แƒ แƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒ“แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒ™แƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜ 1 แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฅแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ‘แƒแƒ•แƒจแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒชแƒ˜แƒ. แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ”แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒ˜แƒฅแƒœแƒแƒก แƒ—แƒ”แƒ แƒแƒžแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ—แƒ”แƒ แƒแƒžแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก 2 แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒœ, แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒจแƒแƒฅแƒ แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒขแƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ แƒแƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜แƒ, แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒแƒ“, แƒกแƒฃแƒšแƒคแƒแƒœแƒšแƒฃแƒ แƒ”แƒ–แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ™แƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฃแƒ™แƒ›แƒแƒ แƒ˜แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒซแƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ—แƒ, แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒขแƒ”แƒ แƒคแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ‘แƒฃแƒœแƒ“แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ.แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ–แƒฃแƒšแƒ˜ แƒžแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ, แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒ—แƒ•แƒ” แƒกแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ–แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒซแƒแƒšแƒแƒ“แƒแƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ”แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ.

แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ—แƒ•แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ™แƒแƒœแƒฅแƒ•แƒ”แƒจแƒ แƒ˜แƒœแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒ˜แƒจแƒ•แƒ˜แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ แƒแƒ•แƒ”แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ˜แƒ—. แƒแƒ› แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒขแƒ แƒแƒ•แƒ”แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ แƒ›แƒ™แƒแƒชแƒ แƒแƒ“ แƒแƒ™แƒ แƒซแƒแƒšแƒฃแƒšแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ“แƒ’แƒแƒœ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒฌแƒ•แƒ˜แƒแƒก แƒฐแƒ˜แƒžแƒแƒ’แƒšแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒซแƒ˜แƒ›แƒ” แƒ“แƒแƒ แƒขแƒงแƒ›แƒ.

แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ–แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒš แƒžแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ–แƒ” แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ“. แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒแƒ“, แƒžแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒฌแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜ 1 แƒแƒœ 2-แƒฏแƒ”แƒ  แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜ แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒšแƒ˜.

แƒแƒ แƒกแƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฉแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ–แƒ”แƒ“ แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒ’แƒ•แƒแƒฎแƒกแƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒก, แƒ แƒแƒ› แƒžแƒ˜แƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ 3 แƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ‘แƒแƒ•แƒจแƒ•แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒฐแƒฅแƒแƒœแƒ“แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒฎแƒแƒšแƒ แƒ›แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ 6 แƒ—แƒ•แƒ”แƒจแƒ˜ แƒ™แƒ˜ แƒ’แƒแƒ˜แƒ–แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ. แƒ”แƒก แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ˜แƒฅแƒœแƒแƒก แƒ’แƒแƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒฌแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒก.

แƒจแƒแƒฅแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ›แƒจแƒแƒ‘แƒ˜แƒแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ›แƒจแƒแƒ‘แƒ˜แƒแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒแƒฅแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒ“แƒ, แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜, แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ–แƒ แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒแƒก.

แƒแƒกแƒ”แƒ— แƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒ’แƒšแƒฃแƒ™แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒœแƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ“แƒ” แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒ แƒ›แƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜.

แƒคแƒแƒกแƒ˜:


แƒ“แƒฆแƒ”แƒ˜แƒกแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒกแƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒ˜แƒจแƒ•แƒ˜แƒแƒ—แƒแƒ“ แƒ’แƒ•แƒฎแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒคแƒ—แƒ˜แƒแƒฅแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒ แƒฃแƒกแƒ”แƒ—แƒ˜แƒก แƒฅแƒแƒšแƒแƒฅแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜. แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒขแƒฌแƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒ, แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒแƒ แƒฎแƒ•แƒ˜แƒก แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ—แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒ“แƒ แƒแƒ•แƒ” แƒคแƒแƒ แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ— แƒœแƒแƒ แƒ™แƒแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒแƒคแƒ—แƒ˜แƒแƒฅแƒ แƒ—แƒแƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒแƒฅแƒ”แƒ“แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ›แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ”, แƒ›แƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒก แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒ˜ แƒฆแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ™แƒ›แƒแƒแƒ“ แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜แƒ. แƒแƒคแƒ—แƒ˜แƒแƒฅแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜, แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ˜ แƒ’แƒแƒ˜แƒงแƒ˜แƒ“แƒ แƒฅแƒ•แƒ”แƒจ แƒกแƒแƒ•แƒแƒญแƒ แƒ แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก Semilente, Brinsulmidi MK Iletin, แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก Lente "HO-C" แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก Tape NGN แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก Lt IN-C, แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ“แƒฎแƒแƒœแƒก QMS Insulong NGN แƒ“แƒ Monotard.

แƒ”แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ“ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜แƒ. แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ›แƒฅแƒแƒœแƒ” แƒ‘แƒ”แƒ•แƒ แƒ˜ แƒžแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜ แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒฌแƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ แƒแƒ› แƒ‘แƒแƒšแƒ แƒฌแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜, แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒ”แƒขแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ แƒ˜แƒ’แƒ˜ แƒ—แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒ“แƒ แƒแƒ•แƒ” แƒแƒœแƒแƒšแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒแƒœแƒแƒšแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜


แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ—แƒฃแƒ—แƒ˜แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒšแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒฆแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒก. แƒ”แƒกแƒ”แƒœแƒ˜แƒ แƒšแƒแƒœแƒขแƒฃแƒกแƒ˜, แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜, Ultralente, Ultralong แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก, แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก Ultratard, Levemir, levulin แƒ“แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก Humulin NPH.

แƒ”แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒžแƒแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ‘แƒแƒšแƒ แƒ—แƒแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒŸแƒ˜แƒœแƒ”แƒ แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒšแƒแƒ’แƒ˜. แƒแƒฅแƒ”แƒ“แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ›แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ”, แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒแƒ  แƒ˜แƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒก แƒแƒšแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒแƒก แƒ“แƒ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒ˜แƒขแƒแƒœแƒฏแƒ”แƒ‘แƒ แƒžแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ—.

แƒ˜แƒœแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ–แƒ” แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ› แƒกแƒขแƒแƒขแƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒจแƒ˜แƒ แƒœแƒแƒ—แƒฅแƒ•แƒแƒ›แƒ˜.

Like this post? Please share to your friends:
แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒขแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: